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干眼症是一种常见的眼病，与多种因素有关。比如经常长时间看手、电脑或看书，也可能是眼部手术或其他疾病后的后遗症。如果出现这种情况，首先不要过于担心，避免焦虑。可以通过保守治疗来改善，比如可以用人工泪液来缓解干燥的症状；也可以坚持做眼部保健按摩，可以缓解眼部疲劳；注意良好的用眼习惯，不要在黑暗的地方看书，不要长时间看书或手机电脑，学会劳逸结合，间歇休息。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。